每天吃一片维生素A不好。
每天吃一片维生素A可能导致维生素A中毒，因为正常人每日从饮食中摄取400μgβ-胡萝卜素或3500IU维生素A即可满足机体需要。长期大剂量服用可导致皮肤黏膜干燥、脱发、瘙痒等不适症状，因此不建议每天吃一片维生素A。如果出现上述不适症状，应立即停用，并及时就诊。
对于缺乏维生素A的人群而言，适量摄入可能有益健康；但存在肾功能衰竭者需慎用。
在考虑补充任生素之前，都需要咨询医生以确保安全有效。此外，若患者有特殊疾病史或正在接受治疗，应在使用前告知医生以免发生不良反应。
每天吃一片维生素A可能导致维生素A中毒，因为正常人每日从饮食中摄取400μgβ-胡萝卜素或3500IU维生素A即可满足机体需要。长期大剂量服用可导致皮肤黏膜干燥、脱发、瘙痒等不适症状，因此不建议每天吃一片维生素A。如果出现上述不适症状，应立即停用，并及时就诊。
对于缺乏维生素A的人群而言，适量摄入可能有益健康；但存在肾功能衰竭者需慎用。
在考虑补充任生素之前，都需要咨询医生以确保安全有效。此外，若患者有特殊疾病史或正在接受治疗，应在使用前告知医生以免发生不良反应。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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