柠檬酸对身体是否有害取决于摄入量。
少量摄入柠檬酸可以被人体正常代谢，一般不会产生不良反应；而长期或过量摄入则可能导致体内钙质流失，引发骨质疏松等问题。
如果患者本身存在肾脏疾病，则不建议过多食用柠檬酸，以免加重病情。
若想食用柠檬酸，应适量食用，并且注意观察自身有无不适症状出现。平时还要多喝水，促进机体新陈代谢。
少量摄入柠檬酸可以被人体正常代谢，一般不会产生不良反应；而长期或过量摄入则可能导致体内钙质流失，引发骨质疏松等问题。
如果患者本身存在肾脏疾病，则不建议过多食用柠檬酸，以免加重病情。
若想食用柠檬酸，应适量食用，并且注意观察自身有无不适症状出现。平时还要多喝水，促进机体新陈代谢。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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