频繁乘车可以减轻晕车症状，尤其是对于经常晕车的人来说效果更为显著。
经常乘车能够帮助机体建立对特定运动模式的适应性反应，减少前庭系统与视觉系统之间的差异，降低晕动病的发生率。
长时间乘车时，应尽量避免阅读书籍或玩手机等近距离视物活动，因为这些行为可能会加剧头晕、恶心等症状。
在乘车过程中，注意保持良好的通风，并且选择较为平稳舒适的座椅以提供更好的支撑力，从而减轻晕车的症状。
经常乘车能够帮助机体建立对特定运动模式的适应性反应，减少前庭系统与视觉系统之间的差异，降低晕动病的发生率。
长时间乘车时，应尽量避免阅读书籍或玩手机等近距离视物活动，因为这些行为可能会加剧头晕、恶心等症状。
在乘车过程中，注意保持良好的通风，并且选择较为平稳舒适的座椅以提供更好的支撑力，从而减轻晕车的症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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