维生素D与鱼肝油的区别主要在于来源不同、成分不同、作用不同、适用人群不同、不良反应不同等，患者需要在医生的指导下进行用药。
1、来源不同
维生素D主要来源于动物性食物，如海鱼、动物肝脏、蛋黄等，而鱼肝油主要是从鱼类肝脏中提取的。
2、成分不同
维生素D主要成分为维生素D2和维生素D3，而鱼肝油的主要成分为维生素A和维生素D3。
3、作用不同
维生素D可以促进人体对钙元素的吸收，有助于骨骼的生长和发育。鱼肝油中含有大量的维生素A，可以促进视网膜的发育，也可以促进骨骼的生长。
4、适用人群不同
维生素D可以预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病、骨质疏松、手足抽搐症等。而鱼肝油主要用于治疗佝偻病、夜盲症、小儿手足抽搐症等疾病，也可以用于预防维生素AD缺乏症。
5、不良反应不同
服用维生素D后可能会出现食欲减退、便秘、腹泻、恶心等不良反应，而服用鱼肝油后可能会出现皮肤瘙痒、头晕、口唇干裂等不良反应。
在日常生活中，建议患者需要在医生的指导下合理用药，避免私自盲目服用，也要避免多服或少服，以免给身体带来不必要的损伤。如果出现明显不适，建议及时就医治疗。
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