怀孕不运动天天卧床通常不利于顺产。
孕期适当运动可促进血液循环，增强心肺功能及肌肉力量，为分娩做好准备；而不合理的休息模式可能会降低机体抵抗力，并增加产后并发症的风险。因此，为了确保母婴安全，建议采取适当的活动量。
怀孕期间应避免剧烈运动，以免影响胎儿健康发育，但适量的轻度运动如散步、瑜伽等有助于提高身体素质，改善孕妇体质，进而辅助顺产。
孕期中，孕妇应注意营养均衡，定期进行孕期检查，及时发现并处理任何可能影响顺产的因素。此外，还应保持良好的心态，避免过度紧张或焦虑，以利于顺利分娩。
孕期适当运动可促进血液循环，增强心肺功能及肌肉力量，为分娩做好准备；而不合理的休息模式可能会降低机体抵抗力，并增加产后并发症的风险。因此，为了确保母婴安全，建议采取适当的活动量。
怀孕期间应避免剧烈运动，以免影响胎儿健康发育，但适量的轻度运动如散步、瑜伽等有助于提高身体素质，改善孕妇体质，进而辅助顺产。
孕期中，孕妇应注意营养均衡，定期进行孕期检查，及时发现并处理任何可能影响顺产的因素。此外，还应保持良好的心态，避免过度紧张或焦虑，以利于顺利分娩。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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