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每天早晨空腹喝蜂蜜水好吗
米贵水
主治医师
三甲
全科
每天早晨空腹喝蜂蜜水有一定的好处，但也存在一定的坏处。
好的方面在于，蜂蜜水中含有多种营养物质，如葡萄糖、果糖、维生素C等，能够为身体提供能量，并促进新陈代谢。此外，其还具有润肠通便的作用，有助于维持肠道健康。不好的方面是，由于蜂蜜中含有较高的糖分，因此长期空腹大量摄入可能导致血糖水平波动，增加患糖尿病的风险。
对于患有高血糖或糖尿病的人群而言，空腹饮用蜂蜜水可能会导致血糖急剧上升，不利于病情控制。
建议在饮用蜂蜜水时，应适量且不宜长期空腹饮用，特别是对于有特殊疾病史或过敏体质者，应在医师指导下使用。