小孩扭脖子可以采取小儿推拿、肌肉放松训练、矫形器具佩戴、非甾体抗炎药、神经阻滞、热敷、冷敷等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.小儿推拿
通过特定手法作用于经络穴位，如天河水、清心经等，每次推拿时间约10-15分钟。推拿可调节气血，缓解局部紧张及不适感。但须由经验丰富的专业人士操作，避免因不当手法加重损伤风险。
2.肌肉放松训练
采用渐进式拉伸法，在专业人员指导下进行针对性肌群活动范围适应性锻炼，每日练习数次。此方法有助于提高患儿柔韧性和关节灵活性，并促进血液循环及代谢废物排出；长期坚持能有效预防类似状况发生。
3.矫形器具佩戴
通过定制合适的支具或颈托穿戴于颈部区域，通常需要连续使用数周至数月不等。矫形器具能够提供物理支撑并限制异常运动模式，从而改善颈椎力学平衡状态。适合儿童患者日常生活中长时间稳定效果。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体类消炎止痛药物，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，具体用药需遵医嘱。此类药物具有解热镇痛的作用，对于减轻局部组织水肿以及缓解疼痛有较好的效果。注意不宜过量使用，以免引起胃肠道反应。
5.神经阻滞
在医生的操作下将局麻药注入周围神经干附近，使神经传导暂时被阻断，一般为一次注射。神经阻滞可以减少神经冲动的传递，从而缓解由于神经压迫引起的疼痛和痉挛。适用于治疗因神经受压导致的颈部疼痛和痉挛。
在处理孩子扭伤的颈部时，应避免进行剧烈运动，以免加重损伤。同时建议定期评估孩子的姿势和习惯，以减少颈部负担。
1.小儿推拿
通过特定手法作用于经络穴位，如天河水、清心经等，每次推拿时间约10-15分钟。推拿可调节气血，缓解局部紧张及不适感。但须由经验丰富的专业人士操作，避免因不当手法加重损伤风险。
2.肌肉放松训练
采用渐进式拉伸法，在专业人员指导下进行针对性肌群活动范围适应性锻炼，每日练习数次。此方法有助于提高患儿柔韧性和关节灵活性，并促进血液循环及代谢废物排出；长期坚持能有效预防类似状况发生。
3.矫形器具佩戴
通过定制合适的支具或颈托穿戴于颈部区域，通常需要连续使用数周至数月不等。矫形器具能够提供物理支撑并限制异常运动模式，从而改善颈椎力学平衡状态。适合儿童患者日常生活中长时间稳定效果。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体类消炎止痛药物，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，具体用药需遵医嘱。此类药物具有解热镇痛的作用，对于减轻局部组织水肿以及缓解疼痛有较好的效果。注意不宜过量使用，以免引起胃肠道反应。
5.神经阻滞
在医生的操作下将局麻药注入周围神经干附近，使神经传导暂时被阻断，一般为一次注射。神经阻滞可以减少神经冲动的传递，从而缓解由于神经压迫引起的疼痛和痉挛。适用于治疗因神经受压导致的颈部疼痛和痉挛。
在处理孩子扭伤的颈部时，应避免进行剧烈运动，以免加重损伤。同时建议定期评估孩子的姿势和习惯，以减少颈部负担。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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