股骨粗隆间骨折术后可以进行关节功能训练、肌肉力量训练和平衡能力训练等康复训练以促进恢复。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动活动、主动活动及抗阻训练，在物理治疗师指导下进行，旨在恢复受伤部位的正常运动范围。此措施有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，并可减少因长期卧床引起的并发症风险。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括渐进负重练习，如直腿抬高、髋关节屈伸等动作，在医师建议下逐步增加负荷。增强大腿周围肌群的力量可以帮助稳定骨盆区域并改善步态异常现象；但需注意防止过度使用导致再次损伤。
3.平衡能力训练
平衡能力训练通常采用坐位转移、单腿站立等方式，在康复科医生指导下进行，旨在提高患者维持身体姿势稳定性。由于股骨颈骨折后容易出现摔倒复发性骨折的风险，因此通过平衡能力训练可以降低此类事件发生概率。
术后应遵循医嘱逐步恢复活动，以免过早剧烈运动引起伤口愈合不良或其他并发状况。同时，定期复查是必要的，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动活动、主动活动及抗阻训练，在物理治疗师指导下进行，旨在恢复受伤部位的正常运动范围。此措施有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，并可减少因长期卧床引起的并发症风险。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括渐进负重练习，如直腿抬高、髋关节屈伸等动作，在医师建议下逐步增加负荷。增强大腿周围肌群的力量可以帮助稳定骨盆区域并改善步态异常现象；但需注意防止过度使用导致再次损伤。
3.平衡能力训练
平衡能力训练通常采用坐位转移、单腿站立等方式，在康复科医生指导下进行，旨在提高患者维持身体姿势稳定性。由于股骨颈骨折后容易出现摔倒复发性骨折的风险，因此通过平衡能力训练可以降低此类事件发生概率。
术后应遵循医嘱逐步恢复活动，以免过早剧烈运动引起伤口愈合不良或其他并发状况。同时，定期复查是必要的，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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