2-6岁儿童补钙应选用正规厂家生产的维生素D，双鲸维生素D滴剂是不错的选择，容易被人体吸收，安全性较高。平常所说的“缺钙”，实际上大多数是缺乏维生素D导致钙吸收欠佳，因此，补钙的同时一般需要补充维生素D。维生素D可以提高机体对钙磷的吸收，可以促进生长和骨骼钙化、促进牙齿健全。通过肠壁增加钙磷的吸收并通过肾小管增加钙磷的再吸收。人体缺乏维生素D会引起佝偻病、手足抽搐和软骨病。平时也要注意在饮食中增加维生素D的摄取。孩子有从饮食上进行调理吗？
- 网友****：饮食上没注意，孩子饮食上要怎么调理？
- 医生回复：平时可以多给孩子吃一些含维生素D多的食物，比如鱼类、动物的肝脏、虾、蘑菇等。增加户外活动，多晒太阳，以增加体内维生素D，帮助钙的吸收。
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