手指肌腱损伤恢复可以采取固定休息、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、中医推拿等方法。
1.固定休息
患者应立即停止活动患指，以石膏、支具等方式固定休息。固定休息能够限制受损肌腱活动，防止进一步损伤，有助于促进其自然修复过程。
2.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩及功能锻炼，在损伤48小时内进行冷敷处理，48小时后可采取热敷的方式缓解不适症状。物理疗法通过改善血液循环、减轻肿胀来缓解疼痛，促进受伤区域的愈合。对于手指肌腱损伤具有一定的作用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，通常口服给药，具体用药需遵医嘱。此类药物能抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。适用于缓解手指肌腱损伤引起的轻微至中度疼痛。
4.糖皮质激素局部注射
糖皮质激素局部注射是指将类固醇药物直接注入受损肌腱周围，通常由专业医生操作。此措施可迅速减轻炎症反应和疼痛，但长期使用可能导致肌腱脆弱，应在医师指导下谨慎使用。
5.中医推拿
中医推拿是在无痛状态下对受损部位进行轻柔旋转、挤压等手法刺激。推拿可促进局部血液循环、舒缓紧张肌肉并加速代谢废物排除；但须由训练有素之专业人士执行以免加重伤害。
在康复过程中，患者应注意营养均衡，适当补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进肌腱组织的修复。
1.固定休息
患者应立即停止活动患指，以石膏、支具等方式固定休息。固定休息能够限制受损肌腱活动，防止进一步损伤，有助于促进其自然修复过程。
2.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩及功能锻炼，在损伤48小时内进行冷敷处理，48小时后可采取热敷的方式缓解不适症状。物理疗法通过改善血液循环、减轻肿胀来缓解疼痛，促进受伤区域的愈合。对于手指肌腱损伤具有一定的作用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，通常口服给药，具体用药需遵医嘱。此类药物能抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。适用于缓解手指肌腱损伤引起的轻微至中度疼痛。
4.糖皮质激素局部注射
糖皮质激素局部注射是指将类固醇药物直接注入受损肌腱周围，通常由专业医生操作。此措施可迅速减轻炎症反应和疼痛，但长期使用可能导致肌腱脆弱，应在医师指导下谨慎使用。
5.中医推拿
中医推拿是在无痛状态下对受损部位进行轻柔旋转、挤压等手法刺激。推拿可促进局部血液循环、舒缓紧张肌肉并加速代谢废物排除；但须由训练有素之专业人士执行以免加重伤害。
在康复过程中，患者应注意营养均衡，适当补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进肌腱组织的修复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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