小孩不宜多饮茶水。
茶水中含有的咖啡因等物质可能刺激中枢神经系统，影响睡眠质量，不利于生长发育。此外，过量摄入可能导致电解质失衡、心悸等症状。
除了咖啡因外，茶叶中还含有鞣酸、茶碱等成分，长期或大量摄入也可能对儿童的身体产生不利影响。
对于儿童来说，饮食健康与安全至关重要。家长应确保孩子均衡饮食，并避免过量摄入任何食物或饮料，以支持其健康成长。
茶水中含有的咖啡因等物质可能刺激中枢神经系统，影响睡眠质量，不利于生长发育。此外，过量摄入可能导致电解质失衡、心悸等症状。
除了咖啡因外，茶叶中还含有鞣酸、茶碱等成分，长期或大量摄入也可能对儿童的身体产生不利影响。
对于儿童来说，饮食健康与安全至关重要。家长应确保孩子均衡饮食，并避免过量摄入任何食物或饮料，以支持其健康成长。
首都医科大学附属北京儿童医院
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