两个肩膀酸疼可能是由肩周炎、肌筋膜炎、颈椎病、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织发生退行性变所引起的炎症反应，导致局部血液循环受阻、缺血缺氧而引起疼痛。此外，炎症因子刺激周围的神经也会产生明显的疼痛感。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛和抗感染治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
2.肌筋膜炎
肌筋膜炎是指肌肉和筋膜发生的无菌性炎症，当炎症因子刺激时会导致肌肉收缩，从而出现酸胀、疼痛的症状。这种疼痛通常呈持续性钝痛，天气变化或劳累后加剧。患者可在医生指导下通过热敷的方式缓解不适症状，比如热水袋外敷或者烤电治疗。
3.颈椎病
颈椎病多由长期姿势不当、椎间盘突出等原因所致，突出的椎间盘压迫到邻近的神经根，进而诱发肩部放射性疼痛的情况发生。对于轻度的颈椎病，可通过牵引疗法来改善病情，但需要在专业医师的操作下进行。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯全身多个小关节，包括手足关节，随着疾病的进展，会出现关节肿胀、僵硬、活动受限等症状，还可能伴有发热、疲劳、食欲减退等全身症状。患者可以遵照医生的意见服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物控制病情发展。
5.系统性红斑狼疮
系统性红斑狼疮属于一种累及多脏器的自身免疫性结缔组织病，其发病原因尚不明确，考虑与遗传因素、环境因素以及雌激素水平异常有关。典型症状为蝶形红斑，还可伴随关节炎、肌炎等情况的发生。患者应减少日晒时间，在外出时涂抹防晒霜或穿着长袖衣物以保护皮肤免受紫外线伤害。
针对肩部酸痛的情况，建议定期进行肩部肌肉力量训练，同时注意休息，避免长时间保持一个姿势不动。必要时，可以在医生指导下完善X光片、MRI成像等相关检查，以便进一步评估病情严重程度并制定合适的治疗方案。
1.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织发生退行性变所引起的炎症反应，导致局部血液循环受阻、缺血缺氧而引起疼痛。此外，炎症因子刺激周围的神经也会产生明显的疼痛感。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛和抗感染治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
2.肌筋膜炎
肌筋膜炎是指肌肉和筋膜发生的无菌性炎症，当炎症因子刺激时会导致肌肉收缩，从而出现酸胀、疼痛的症状。这种疼痛通常呈持续性钝痛，天气变化或劳累后加剧。患者可在医生指导下通过热敷的方式缓解不适症状，比如热水袋外敷或者烤电治疗。
3.颈椎病
颈椎病多由长期姿势不当、椎间盘突出等原因所致，突出的椎间盘压迫到邻近的神经根，进而诱发肩部放射性疼痛的情况发生。对于轻度的颈椎病，可通过牵引疗法来改善病情，但需要在专业医师的操作下进行。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯全身多个小关节，包括手足关节，随着疾病的进展，会出现关节肿胀、僵硬、活动受限等症状，还可能伴有发热、疲劳、食欲减退等全身症状。患者可以遵照医生的意见服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物控制病情发展。
5.系统性红斑狼疮
系统性红斑狼疮属于一种累及多脏器的自身免疫性结缔组织病，其发病原因尚不明确，考虑与遗传因素、环境因素以及雌激素水平异常有关。典型症状为蝶形红斑，还可伴随关节炎、肌炎等情况的发生。患者应减少日晒时间，在外出时涂抹防晒霜或穿着长袖衣物以保护皮肤免受紫外线伤害。
针对肩部酸痛的情况，建议定期进行肩部肌肉力量训练，同时注意休息，避免长时间保持一个姿势不动。必要时，可以在医生指导下完善X光片、MRI成像等相关检查，以便进一步评估病情严重程度并制定合适的治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
硫酸羟氯喹片
还原型谷胱甘肽片
