39问医生

小米南瓜蛋黄粥的功效和作用

夏昆鹏 中医科 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询

小米南瓜蛋黄粥的功效和作用,主要包括补充营养、促进胃肠蠕动、保护视力等,但食物无法代替药物,若患者出现不适还需及时就医治疗。

1、补充营养

小米南瓜蛋黄粥中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,可以补充人体所需的营养物质,有利于身体的健康。

2、促进胃肠蠕动

小米南瓜蛋黄粥中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以预防便秘的情况。

3、保护视力

小米南瓜蛋黄粥中含有丰富的维生素A,可以促进视网膜的正常发育,还可以起到明目的作用,有利于保护视力。

除此之外,小米南瓜蛋黄粥还具有补中益气、健脾养胃等功效。但需要注意适量食用,以免加重胃肠负担,引起消化不良的情况。此外,对小米南瓜蛋黄粥中的成分过敏的患者应避免食用,以免引起过敏反应。

66
2021-07-16 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品