7个月宝宝辅食每天吃2次左右，每次吃100毫升左右。
7个月宝宝的消化功能逐渐发育，可以适当的添加辅食，但是在添加辅食的时候，需要遵循从少到多、从稀到稠、从细到粗的原则。如果宝宝的消化功能比较好，可以适当的增加辅食的量，比如可以吃一些蔬菜泥、水果泥、肉泥等。如果宝宝的消化功能比较差，可以适当的减少辅食的量，比如可以吃一些蔬菜泥、水果泥、肉泥等。在添加辅食的时候，需要注意卫生，避免宝宝的胃肠道出现不适症状。
在添加辅食的时候，需要注意宝宝的饮食卫生，以免宝宝吃了不干净的食物，导致胃肠道出现不适症状。在日常生活中，家长还需要多带宝宝到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，可以促进身体的生长发育。
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