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7个月宝宝吃什么辅食比较好

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7个月宝宝辅食应以强化铁的谷类食物为基础，逐步引入菜泥、果泥及肉泥，每日保证适量奶量。此阶段可尝试稠粥、烂面条搭配南瓜泥、胡萝卜泥，肉类可选猪肉泥、鸡肉泥，水果以苹果泥、香蕉泥为主，每次引入一种新食物观察数日。质地从细泥过渡至碎末状，锻炼咀嚼能力。需注意辅食不替代奶类，保持原味不添加调味品，进食时专人看护，出现不适应暂缓添加并咨询专业人员。