脚崴了肿了吃东西的禁忌包括避免吃辛辣刺激的食物、避免吃高脂肪的食物、避免吃海鲜类的食物、避免吃生冷的食物、避免吃油腻的食物等。
1、避免吃辛辣刺激的食物
如果患者在日常生活中不注意自身的护理，可能会使脚踝部位受到外伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。此时患者可能会比较担心，在此期间需要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如大米粥、小米粥等。
2、避免吃高脂肪的食物
由于高脂肪的食物不容易消化，如果患者此时吃高脂肪的食物，可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，甚至还会伴有恶心、呕吐的情况。因此，患者也要避免吃高脂肪的食物，比如肥肉、奶油蛋糕等。
3、避免吃海鲜类的食物
海鲜类的食物容易引起过敏反应，比如螃蟹、海虾等。如果患者此时吃了海鲜类的食物，可能会加重皮肤瘙痒、发红等症状，甚至还会伴有长皮疹的现象，从而给身体带来一定的损伤。因此，患者也要避免吃海鲜类的食物。
4、避免吃生冷的食物
如果患者此时吃生冷的食物，可能会使局部的血管发生收缩，从而出现疼痛、肿胀等症状，甚至还会伴有腹泻的情况。因此，患者也要避免吃生冷的食物。
5、避免吃油腻的食物
如果患者此时吃油腻的食物，可能会使血液循环不畅，从而加重局部的肿胀、疼痛等症状，甚至还会伴有皮肤发红的现象。因此，患者也要避免吃油腻的食物。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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