39问医生

软骨炎还能搞运动吗

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软骨炎患者不宜进行剧烈运动。
由于软骨炎患者的软骨存在炎症，剧烈运动可能增加关节负担，导致症状加重，不利于疾病的恢复与健康。
若患者处于急性发作期，则不建议进行任何度活动，以免加剧疼痛和肿胀。对于慢性期或康复阶段的患者，可考虑低至中等强度的运动，如游泳、瑜伽等，以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
在治疗软骨炎期间，应避免进行可能导致关节损伤的高冲击力运动，同时注意休息，避免过度劳累，以免影响病情恢复。