39问医生

血糖高跳绳锻炼能降下来吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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血糖高的人群可以通过跳绳来辅助降低血糖。
跳绳是一种有氧运动,可以提高心率、增强心脏功能,进而改善胰岛素敏感性。此外,跳绳还可以帮助减轻体重,进一步降低血糖水平。但需注意个体差异及风险因素,如心血管疾病等,应在医师指导下进行。
如果患者患有糖尿病,则需要通过药物治疗来控制血糖,如二甲双胍、格列齐特等口服药或甘精胰岛素、门冬胰岛素等注射剂。
对于血糖高的患者而言,饮食调节是管理血糖的重要手段之一。建议减少摄入高糖食物,增加膳食纤维摄入量,并保持规律的饮食习惯。
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2024-01-26 浏览100
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