一般可以通过作息提高精子成活率，存活率超过40%算正常。精子存活率与精子活动率密切相关，当精子活动率较高时，精子存活率通常较高。应尽量避免吸烟和饮酒以及辐射，可以提高精子存活率，建议平时多锻炼身体同时注意保持良好的作息，精子才能保持良好的竞争状态从而提高存活率。
39问医生
怎样提高精子成活率多少算正常
于干
泌尿外科
副主任医师
合肥市第二人民医院
三级甲等
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66
2022-03-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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