通常情况下，男人精子质量在35岁后会出现明显下降，表现为精子数量减少、精子畸形率增加、精子活力下降、精子数量减少等。
1、精子数量减少
随着年龄的增长，男人的精子数量也在逐渐减少，这是由于睾丸生精上皮细胞退化，产生精子的能力下降所导致的。此外，长期抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯也会导致精子数量减少。
2、精子畸形率增加
正常情况下，精子的畸形率不超过96%，如果精子畸形率超过96%，则说明精子畸形率比较高，会导致受精卵的质量受到影响，从而可能会出现胚胎停育、流产等情况。
3、精子活力下降
正常情况下，精子的活力应为58%以上。如果精子的活力下降，会导致受精卵的质量下降，从而可能会引起胚胎停育、自然流产等情况。
4、精子数量减少
随着年龄的增长，男人的精子数量也在逐渐减少，这是因为睾丸生精上皮细胞退化，产生精子的能力下降所导致的。此外，长期抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯也会导致精子数量减少。
5、其他
如果男人患有前列腺炎、精囊炎、附睾炎等疾病，也会导致精子质量下降。
建议男人在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、酗酒等，以免影响精子的质量。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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