肩袖损伤的康复治疗可以采用功能性锻炼、物理疗法、针灸治疗等方法，在必要情况下也可遵医嘱使用非甾体抗炎药或在医生操作下进行关节腔注射。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行肩部肌肉力量训练、灵活性练习等综合性功能锻炼。此措施有助于增强肩部肌群力量及稳定性，促进血液循环，缓解疼痛与不适感；长期坚持可预防再次受伤并加速愈合过程。
2.物理疗法
物理治疗通常包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等手段，在专业人士操作下进行。这些方法能够改善局部血液循环、减轻肿胀与炎症反应，并且提高软组织的柔韧性与活动范围；对于轻度至中度的肩袖损伤具有积极作用。
3.针灸治疗
针灸治疗通过在特定穴位刺入细针来调节气血流通，一般由专业中医师执行。此传统中医疗法被认为能缓解局部肌肉紧张与痉挛状态，并促进自然修复机制发挥作用；对部分类型的轻微至轻度肩袖损伤有益处。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等口服或外用，按医嘱使用。NSAIDs具有消炎止痛效果，适用于急性期缓解肩袖损伤引起的红肿热痛等症状；但不宜长期大量使用以免产生耐药性或其他不良反应。
5.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）直接注入受损区域，通常在门诊完成。该措施旨在快速减轻炎症和缓解疼痛，适合于某些原因导致的急性发作期肩袖损伤；需注意可能出现感染风险及长期依赖可能带来的副作用。
除上述措施外，患者还可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊保护关节软骨，延缓退变进程。建议患者定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行肩部肌肉力量训练、灵活性练习等综合性功能锻炼。此措施有助于增强肩部肌群力量及稳定性，促进血液循环，缓解疼痛与不适感；长期坚持可预防再次受伤并加速愈合过程。
2.物理疗法
物理治疗通常包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等手段，在专业人士操作下进行。这些方法能够改善局部血液循环、减轻肿胀与炎症反应，并且提高软组织的柔韧性与活动范围；对于轻度至中度的肩袖损伤具有积极作用。
3.针灸治疗
针灸治疗通过在特定穴位刺入细针来调节气血流通，一般由专业中医师执行。此传统中医疗法被认为能缓解局部肌肉紧张与痉挛状态，并促进自然修复机制发挥作用；对部分类型的轻微至轻度肩袖损伤有益处。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等口服或外用，按医嘱使用。NSAIDs具有消炎止痛效果，适用于急性期缓解肩袖损伤引起的红肿热痛等症状；但不宜长期大量使用以免产生耐药性或其他不良反应。
5.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）直接注入受损区域，通常在门诊完成。该措施旨在快速减轻炎症和缓解疼痛，适合于某些原因导致的急性发作期肩袖损伤；需注意可能出现感染风险及长期依赖可能带来的副作用。
除上述措施外，患者还可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊保护关节软骨，延缓退变进程。建议患者定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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草酸艾司西酞普兰片
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