肩袖损伤术后睡觉时可以佩戴支具以固定患处，避免剧烈运动，同时功能锻炼应在医生指导下进行，患者还可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬等止痛，也可以通过物理疗法如超声波治疗来缓解不适症状。
1.佩戴支具
患者可以在医生指导下选择合适的支具固定患侧上肢于舒适的位置，夜间睡眠时继续佩戴。支具能够限制患处活动范围，减少疼痛刺激，促进伤口愈合，防止二次受伤。
2.功能锻炼
功能锻练应在医师指导下进行，在不引起明显不适前提下循序渐进增加运动强度和时间。此措施有助于恢复受损区域正常功能，预防肌肉萎缩，改善血液循环，但需注意不可过度劳累以免加重病情。
3.非甾体抗炎药
患者可按医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。此类药物具有镇痛及抗感染作用，能减轻炎症反应，进而缓解不适症状。
4.物理疗法
物理治疗通常包括电疗、超声波治疗等手段，在专业人员指导下定期开展。这些方法通过增强局部血液循环、缓解肌肉紧张来缓解肩部不适；针对术后患者尤为重要。
术后应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合，同时也要保持良好的睡眠姿势，避免压迫患侧肢体，促进身体康复。
1.佩戴支具
患者可以在医生指导下选择合适的支具固定患侧上肢于舒适的位置，夜间睡眠时继续佩戴。支具能够限制患处活动范围，减少疼痛刺激，促进伤口愈合，防止二次受伤。
2.功能锻炼
功能锻练应在医师指导下进行，在不引起明显不适前提下循序渐进增加运动强度和时间。此措施有助于恢复受损区域正常功能，预防肌肉萎缩，改善血液循环，但需注意不可过度劳累以免加重病情。
3.非甾体抗炎药
患者可按医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。此类药物具有镇痛及抗感染作用，能减轻炎症反应，进而缓解不适症状。
4.物理疗法
物理治疗通常包括电疗、超声波治疗等手段，在专业人员指导下定期开展。这些方法通过增强局部血液循环、缓解肌肉紧张来缓解肩部不适；针对术后患者尤为重要。
术后应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合，同时也要保持良好的睡眠姿势，避免压迫患侧肢体，促进身体康复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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