39问医生

糖尿病患者三餐饮食怎么分配

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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糖尿病患者三餐的饮食分配通常为早餐1/5、中餐2/5、晚餐2/5、主食粗细搭配等。

糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,主要是由于胰岛素分泌或作用缺陷所引起的,可能与遗传因素或者饮食因素有关,患者可能会出现多尿、多饮、多食或者体重减轻等症状。如果糖尿病患者的血糖控制比较稳定,一般建议早餐可以吃1/5个鸡蛋,中餐吃2/5个鸡蛋,晚餐吃2/5个鸡蛋即可,这样既能够保证营养的摄入,也不会导致血糖出现较大的波动。如果血糖控制不佳,则建议患者可以适当调整鸡蛋的进食量,可以适当吃一些低升糖指数的食物,如荞麦面、燕麦等。

糖尿病患者在日常生活中要注意避免吃含糖量高的食物,如糖果、奶油等,以免导致病情加重。患者可以适当吃一些含有膳食纤维的食物,比如燕麦、玉米等,有助于控制血糖。除此之外,患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于控制血糖。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。

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2021-11-08 浏览100
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