39问医生

请问血糖高能吃小米粥吗?

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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血糖偏高的患者可以适量喝小米粥。
小米粥中含有丰富的膳食纤维,能够减缓消化速度,有助于稳定餐后血糖水平。但需注意的是,如果患者对小米过敏则不建议食用,以免诱发皮疹、呼吸困难等不良反应。此外,血糖偏高的患者日常应注意合理膳食,尽量减少高糖食品的摄入量。
血糖偏高的患者在急性期时,则应避免食用小米粥,以免导致血糖波动过大。
对于血糖偏高的患者而言,饮食控制至关重要。建议平时适当进食燕麦片、荞麦面等粗粮类食物,有利于延缓碳水化合物吸收,辅助降低餐后血糖峰值。
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2024-02-07 浏览100
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