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男人吃黑豆黑米能提高精子吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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男人食用黑豆黑米 ，一般能提高精子质量。因为黑豆黑米里面含有大量的维生素和不饱和脂肪酸，也含有非常丰富的蛋白质和氨基酸，可以起到补肾养颜的功效，还能够起到生精的作用。特别是对于在备孕期间的男性，还能够促进精子发育。同时，也有利于降低身体内的胆固醇，对于预防心脑血管疾病也有很大的帮助。
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2022-04-21 浏览100次
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