血糖高血脂高吃什么食物最好最佳_39问医生

血糖高血脂高吃什么食物最好最佳

王志明内科主治医师

江西省中西医结合医院三级甲等

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血糖高血脂高吃含钙、钾多的食物比较好。血脂高、血糖高，在饮食过程中要增加膳食。多吃一些新鲜的深颜色蔬菜，比如海带、黑木耳、芝麻，每天喝一些牛奶，喝上一杯左右。含钾丰富的食物，有苹果、香蕉、梨、菠菜、大豆、茼蒿，还有大枣、粗粮、马铃薯、西红柿，吃一些比目鱼。要减少脂肪和胆固醇的摄入，不能吃动物油。

2022-08-25 浏览100次

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血糖高血脂高吃什么食物最好最佳

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