39问医生

每天按摩涌泉多久

按压涌泉穴，要把肾气全补起来，这是一件不太现实的事。按揉涌泉穴可以起到补肾的作用，一般是一段时间比较长的时间，而且病情不重有可能会持续很长时间。对于肾经的井穴来说，涌泉穴就是涌泉穴，具有回阳救逆的作用，在涌泉穴进行按摩，还可以起到激发肾气，使肾经的经气循行更加通畅。按摩涌泉穴，既能疏通经络，又能补肾。推拿涌泉穴，足部血液循环加快，促进新陈代谢，对人体有很好的保健作用，但是对于补肾这个角度的效果却很有限。