39问医生

血糖高的人可以喝纯牛奶吗?

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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血糖高人群不推荐食用纯牛奶。
纯牛奶中含有的乳糖可被人体迅速吸收,进而引起血糖浓度上升。此外,牛奶中的脂肪含量较高,过多摄入可能导致热量超标,从而加重病情。因此,血糖偏高者应避免过量食用纯牛奶。
如果患者对牛奶过敏或存在乳糖不耐受,则不宜饮用纯牛奶。
对于血糖高的患者来说,日常生活中应注意饮食控制,合理分配三餐的比例,并且适当增加运动量,有助于降低血糖水平。
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2024-03-21 浏览100
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