39问医生

血糖高的人能喝纯牛奶吗

舒冏 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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血糖高的人群可以适量饮用纯牛奶。
纯牛奶富含蛋白质、钙等营养物质,但不含碳水化合物,因此不会引起血糖急剧升高。但是,由于纯牛奶中含有一定的热量,长期过量摄入可能导致体重增加,进而影响血糖控制。因此,建议血糖高的人群在饮食中适量摄入纯牛奶,并结合自身情况调整摄入量。
如果患者对纯牛奶过敏,则不建议饮用,以免诱发或加重不适症状。
对于血糖高的患者来说,日常生活中要注意合理膳食,避免食用含糖量较高的食物,如糖果、巧克力等,以减少血糖波动。
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2024-04-29 浏览100
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