39问医生

产妇奶水不足怎么办

董丽娟 妇产科 主治医师
枣庄市立医院 三级甲等
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产妇奶水不足需要注意调整饮食,多喝鸡汤、鸽汤、鱼汤等。饮食中富含蛋白质、油脂等营养成分,能有效促进母乳的分泌。同时,多吃新鲜蔬菜和水果。如果产妇休息不好,也会导致乳汁分泌减少。因此,在哺乳期,必须养成良好的生活习惯,按时休息,充足的睡眠,不要熬夜。此外还要保持愉快的心情,防止影响奶水。
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2021-10-06 浏览100
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