160cm身高标准体重一般是51.4kg-58.4kg，标准体重是根据身高计算而来，上下浮动范围在10%左右都属于正常体重。
标准体重可以通过BMI来判断，计算公式为BMI=体重(kg)/身高的平方(m^2)。BMI正常值范围为18.5-23.9kg/m^2，BMI<18.5kg/m^2为体重过低，24-27.9kg/m^2为体重正常，BMI≥28kg/m^2为超重，而BMI>32kg/m^2为肥胖。因此患者160cm身高，其BMI为51.4kg-58.4kg/m^2，属于正常体重范围，不需要过于担心。
如果体重过轻，可能会导致营养不良，从而出现身体免疫力下降的情况，在日常生活中要注意合理饮食，加强营养，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。如果体重过重，可能会导致身体肥胖，容易引起高血压、高血脂症等疾病，在日常生活中要注意合理饮食，避免吃油脂含量过高的食物，比如肥肉、炸鸡等，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于控制体重。如果出现体重过轻或过重的情况，建议患者及时到正规医院的营养科就诊，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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