板栗吃多了可能会上火。
板栗性温，食用过多会导致体内积累热量，出现口舌生疮、咽喉肿痛等上火症状。
此外，对于脾胃虚弱者而言，由于板栗难以消化，可能会加重其胃肠道负担，导致腹胀、腹泻等症状发生。
因此，在食用板栗时应注意适量原则，避免过量摄入引起不适。若出现上火症状，可适当增加饮水量或通过菊花茶、金银花茶等方式缓解。
板栗性温，食用过多会导致体内积累热量，出现口舌生疮、咽喉肿痛等上火症状。
此外，对于脾胃虚弱者而言，由于板栗难以消化，可能会加重其胃肠道负担，导致腹胀、腹泻等症状发生。
因此，在食用板栗时应注意适量原则，避免过量摄入引起不适。若出现上火症状，可适当增加饮水量或通过菊花茶、金银花茶等方式缓解。
首都医科大学附属北京儿童医院
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