献血400cc约400毫升，处于正常范围的下限。献血后如果出现乏力、头晕等症状，可能是献血后出现的不适症状，建议及时就医。
献血400cc约400毫升，处于正常范围的下限。正常人血液容量约为4200-5200毫升，献血400cc后会减少体内血量，但通常不会引起严重的临床后果。献血后可以适当进食红肉、红枣等铁元素丰富的食物，也可以遵医嘱服用复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁片等补铁制剂，以补充铁元素，改善贫血的症状。
对于献血者而言，在献血前后应保持充足的水分摄入，注意休息，避免剧烈运动，以促进身体恢复。
献血400cc约400毫升，处于正常范围的下限。正常人血液容量约为4200-5200毫升，献血400cc后会减少体内血量，但通常不会引起严重的临床后果。献血后可以适当进食红肉、红枣等铁元素丰富的食物，也可以遵医嘱服用复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁片等补铁制剂，以补充铁元素，改善贫血的症状。
对于献血者而言，在献血前后应保持充足的水分摄入，注意休息，避免剧烈运动，以促进身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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