李子和牛奶不能一起吃。
李子中的果酸和牛奶中的蛋白质会发生反应，生成难以被人体吸收的物质，从而降低营养价值，并且还可能导致腹痛、腹泻等不适症状。
如果对这两种食物过敏，则不建议食用，无论是否同时摄入都可能引起不良反应。
在食用李子时，应注意适量原则，避免过量导致胃肠道负担加重，出现消化不良的症状。
李子中的果酸和牛奶中的蛋白质会发生反应，生成难以被人体吸收的物质，从而降低营养价值，并且还可能导致腹痛、腹泻等不适症状。
如果对这两种食物过敏，则不建议食用，无论是否同时摄入都可能引起不良反应。
在食用李子时，应注意适量原则，避免过量导致胃肠道负担加重，出现消化不良的症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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