李子不能和牛奶一起食用。
李子中的果酸和牛奶中的蛋白质会发生化学反应，生成难以消化的物质，导致腹胀、恶心等症状。
除了牛奶外，李子还与海鲜、高钙食物等不宜同食。
在食用李子时，应注意适量原则，避免过量摄入引起胃肠道不适。同时，对于存在乳糖不耐受或过敏史的人群，应谨慎食用牛奶。
李子中的果酸和牛奶中的蛋白质会发生化学反应，生成难以消化的物质，导致腹胀、恶心等症状。
除了牛奶外，李子还与海鲜、高钙食物等不宜同食。
在食用李子时，应注意适量原则，避免过量摄入引起胃肠道不适。同时，对于存在乳糖不耐受或过敏史的人群，应谨慎食用牛奶。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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