冬枣吃多了一般不会伤害身体，但如果出现腹痛、腹泻等症状，则可能有损健康。
冬枣含有较多的膳食纤维以及有机酸成分，能够促进胃液分泌，增强食欲，还具有润肠通便的作用，从而达到预防便秘的效果。适当食用对人体有利。若过量食用则会导致胃酸过多，进而引发腹痛、腹泻的症状。
如果患者本身存在消化系统疾病或过敏体质，易受上述不良反应的影响。
适量摄入新鲜冬枣有利于身体健康，但不宜过量食用，特别是对于糖尿病患者而言，以免引起血糖波动。同时注意观察自身症状变化，一旦发现异常应及时就医处理。
冬枣含有较多的膳食纤维以及有机酸成分，能够促进胃液分泌，增强食欲，还具有润肠通便的作用，从而达到预防便秘的效果。适当食用对人体有利。若过量食用则会导致胃酸过多，进而引发腹痛、腹泻的症状。
如果患者本身存在消化系统疾病或过敏体质，易受上述不良反应的影响。
适量摄入新鲜冬枣有利于身体健康，但不宜过量食用，特别是对于糖尿病患者而言，以免引起血糖波动。同时注意观察自身症状变化，一旦发现异常应及时就医处理。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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