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冬枣吃多了会有事吗

发病时间：不清楚

病情描述：冬枣吃多了会有事吗

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医生回答

黄旭晖副主任医师三甲

广东省人民医院中医科

冬枣吃多了可能引起短暂不适，但通常无害。
冬枣是属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C、维生素E以及多种微量元素等营养物质。冬枣过量可能导致胃肠道不适，但人体有自我调节能力。长期大量食用冬枣可能增加糖尿病风险，因为冬枣中含有较高的糖分。例如，对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群，应避免过量食用冬枣。
建议适量食用冬枣，特别是对于患有胃溃疡、胃炎等消化系统疾病的人群。同时，应注意均衡饮食，避免单一食物过量摄入。 2024-06-17 18:31 举报

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