身高170cm的标准体重是多少_39问医生

身高170cm的标准体重一般为75-80kg。但由于身高受到多种因素的影响，如遗传、饮食、运动等，因此，具体标准体重还需根据实际情况为准。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦体重不利于健康，也不会给人以健美感。标准体重的计算公式为：标准体重(kg)=身高(cm)-105，因此，身高170cm的标准体重为75kg。如果实际体重超过标准体重的10%为超重，超过标准体重的20%为肥胖，低于标准体重的10%为偏瘦，低于标准体重的20%为消瘦。如果体重超标，可能与饮食不当、缺乏运动、遗传等因素有关，建议及时调整饮食结构，避免进食油腻、高糖、高盐的食物，如炸鸡、蛋糕、腌菜等。同时，还可以适当进行运动，如跑步、游泳、打羽毛球等，有助于促进机体脂肪消耗，从而达到控制体重的目的。如果体重偏瘦，可能与营养不良、遗传等因素有关，建议及时补充营养，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

此外，如果体重严重偏瘦或偏胖，建议及时到医院营养科就诊，在医生的指导下进行调理。