39问医生

早上空腹喝生姜水好吗

盛晓茜 中医科 副主任医师
沈阳市中医院 三级甲等
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早上空腹喝生姜水是否有好处,需要根据具体情况判断。如果患者脾胃功能较好,适量饮用生姜水对身体有一定的好处。如果患者脾胃功能较差,则不建议饮用生姜水。

1、有好处

生姜水主要是由生姜熬制而成,生姜味辛,性微温,归肺、脾、胃经,具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解鱼蟹毒的功效。如果患者脾胃功能较好,适量饮用生姜水可以起到温中散寒的作用,还可以补充机体所需的水分,从而提高新陈代谢,对于脾胃功能较好的患者,适量饮用生姜水对身体有一定的好处。

2、没有好处

如果患者脾胃功能较差,则不建议饮用生姜水。生姜水性温,如果患者饮用生姜水后会导致脾胃受到刺激,引起脾胃功能紊乱,会出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状,不利于身体健康。另外,生姜水中含有一定的油脂,如果患者饮用过多生姜水,会导致油脂堆积在体内,从而引起肥胖的情况,同时还会导致血脂升高的现象。因此,建议患者适量饮用生姜水。

患者在日常生活中应注意保持健康的饮食,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等,以免导致脾胃功能受到损伤,引起不适症状。

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2022-05-07 浏览100
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