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人参果吃多了会怎样

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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人参果吃多了会上火和引起胃肠道的不适。由于人参果实性质温和，过量食用可能会加剧人体干热，导致口腔溃疡。人参果含有更多的糖，吃更多的这些糖会导致这些糖在体内积累并转化为脂肪，导致肥胖。多吃也可能导致胃肠不适、腹痛、腹泻或消化不良。因此，在吃人参水果时应该有一定的量，不能吃太多。
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2022-07-29 浏览100次
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