孕妇感冒流鼻涕可以尝试鼻腔热敷、蒸汽吸入、盐水漱口、维生素C补充、鼻腔冲洗等方法来缓解症状。如果症状持续不改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.鼻腔热敷
将干净的毛巾浸入热水中，拧干后放置于鼻孔下方，利用局部升温缓解黏膜水肿。此方法有助于促进血液循环，改善通气功能，从而减轻流涕症状。
2.蒸汽吸入
可以在洗澡时让浴室充满蒸汽或者使用加湿器来帮助呼吸湿润空气。高温蒸汽能够起到一定舒张血管作用，在一定程度上能有效缓解因感冒引起的不适感。
3.盐水漱口
可以用温开水兑适量食盐，然后用盐水漱口，每日多次。因为食盐具有杀菌消毒的作用，所以用盐水漱口可以减少口腔内的细菌数量，从而缓解症状。
4.维生素C补充
可以通过食用富含维C的食物如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等或口服维C片剂来提高体内维C水平。维C有助于增强免疫力对抗感染并促进伤口愈合；对于孕期感冒伴有轻微流涕者有一定辅助效果。
5.鼻腔冲洗
采用低浓度高流量生理盐水或专用冲洗液经特制软式或硬式冲洗装置清洁两侧鼻腔内壁及分泌物。可迅速降低炎症因子水平、减少致敏原暴露时间，并提供舒适环境利于机体自我修复受损组织。
孕期若感冒伴随高烧不退等情况，则需及时就医诊治，以免延误病情。建议孕妇平时注意保暖，尽量避免去人群密集的地方，外出时佩戴口罩，做好个人防护。
1.鼻腔热敷
将干净的毛巾浸入热水中，拧干后放置于鼻孔下方，利用局部升温缓解黏膜水肿。此方法有助于促进血液循环，改善通气功能，从而减轻流涕症状。
2.蒸汽吸入
可以在洗澡时让浴室充满蒸汽或者使用加湿器来帮助呼吸湿润空气。高温蒸汽能够起到一定舒张血管作用，在一定程度上能有效缓解因感冒引起的不适感。
3.盐水漱口
可以用温开水兑适量食盐，然后用盐水漱口，每日多次。因为食盐具有杀菌消毒的作用，所以用盐水漱口可以减少口腔内的细菌数量，从而缓解症状。
4.维生素C补充
可以通过食用富含维C的食物如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等或口服维C片剂来提高体内维C水平。维C有助于增强免疫力对抗感染并促进伤口愈合；对于孕期感冒伴有轻微流涕者有一定辅助效果。
5.鼻腔冲洗
采用低浓度高流量生理盐水或专用冲洗液经特制软式或硬式冲洗装置清洁两侧鼻腔内壁及分泌物。可迅速降低炎症因子水平、减少致敏原暴露时间，并提供舒适环境利于机体自我修复受损组织。
孕期若感冒伴随高烧不退等情况，则需及时就医诊治，以免延误病情。建议孕妇平时注意保暖，尽量避免去人群密集的地方，外出时佩戴口罩，做好个人防护。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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