坚果藕粉具有益胃健脾、养血补益、补脑益智的功效与作用。坚果藕粉含有碳水化合物，可以提供机体能量，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中。坚果藕粉富含铁、钙等元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量比较丰富，有很好的补益气血的作用。坚果藕粉中含有大量不饱和脂肪酸，还含有优质蛋白质和多种氨基酸，可以健脑益智。
39问医生
坚果藕粉的功效与作用
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-14
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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