运动完想睡觉可能是过度疲劳、大脑缺氧、低血糖等原因导致的。
1、过度疲劳
如果长时间进行度运动，可导致机体过度疲劳，使身体处于深度睡眠状态，就会出现运动后嗜睡的情况。这属于正常的生理现象，不用过于担心，经过适当休息后就会逐渐缓解。
2、大脑缺氧
在运动时需氧量会增加，如果运动时间过长，会导致心肺功能下降，使心脏泵血功能减弱，引起大脑缺氧，出现运动后嗜睡的情况。这种情况一般无须特殊治疗，在经过适当休息后就会逐渐缓解。
3、低血糖
如果在运动前没有进食，长时间进行运动可能会导致体内的能量摄入不足，使血糖水平下降，引起低血糖，就会出现运动后嗜睡、乏力等症状。患者可适当食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，有助于缓解症状。
除了以上因素，还可能是甲状腺功能减退等导致的。应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。
1、过度疲劳
如果长时间进行度运动，可导致机体过度疲劳，使身体处于深度睡眠状态，就会出现运动后嗜睡的情况。这属于正常的生理现象，不用过于担心，经过适当休息后就会逐渐缓解。
2、大脑缺氧
在运动时需氧量会增加，如果运动时间过长，会导致心肺功能下降，使心脏泵血功能减弱，引起大脑缺氧，出现运动后嗜睡的情况。这种情况一般无须特殊治疗，在经过适当休息后就会逐渐缓解。
3、低血糖
如果在运动前没有进食，长时间进行运动可能会导致体内的能量摄入不足，使血糖水平下降，引起低血糖，就会出现运动后嗜睡、乏力等症状。患者可适当食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，有助于缓解症状。
除了以上因素，还可能是甲状腺功能减退等导致的。应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。
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