腰肌劳损与腰椎间盘突出的区别主要包括病因不同、症状不同、治疗方式不同、注意事项不同、预后不同等，患者需要及时就医治疗。
1、病因不同
腰肌劳损多考虑是腰部肌肉急性损伤引起的，可能跟长时间的弯腰活动有关。而腰椎间盘突出可能跟长时间的弯腰活动有关，也有可能是年龄增大，局部的纤维环出现破裂引起的。
2、症状不同
腰肌劳损可能会出现局部肌肉僵硬、活动受限等症状，一般不会出现明显的疼痛。而腰椎间盘突出可能会出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状，严重时还有可能会导致下肢麻木，甚至会出现间歇性跛行的情况。
3、治疗方式不同
腰肌劳损患者可以通过按摩、热敷等方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。患者也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。而腰椎间盘突出患者可以在医生指导下服用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，也可以遵医嘱通过牵引治疗、红外线疗法等方式进行治疗。
4、注意事项不同
腰肌劳损患者在日常生活中要注意避免长时间弯腰活动，以免加重病情。而腰椎间盘突出患者在日常生活中要注意避免进行剧烈运动，以免导致病情加重，不利于病情恢复。
5、预后不同
腰肌劳损经过积极治疗后，一般预后良好。而腰椎间盘突出如果治疗不及时，可能会导致肢体活动障碍、大小便失禁等严重并发症，从而影响生活质量。
如果出现腰部不适，建议患者及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
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