茶树菇是一种食用菌,具有补充营养、促进消化、辅助降血压、辅助降血脂、辅助降血糖等功效,但对于患有胃肠道疾病、对菌类食物过敏的人群应避免食用。
1、补充营养
茶树菇中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维、多糖等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。
2、促进消化
茶树菇中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在消化不良的情况,可以适量食用茶树菇进行改善。
3、辅助降血压
茶树菇中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的效果。
4、辅助降血脂
茶树菇中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、茶多酚等营养成分,可以促进体内的血液循环,还可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇含量,有利于辅助降血脂。
5、辅助降血糖
茶树菇中含有丰富的多糖,可以促进体内的胰岛素分泌,有利于辅助降低血糖。
但需要注意的是,患者应适量食用茶树菇,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。同时,如果患者存在胃肠道疾病、对菌类食物过敏的人群应避免食用,以免引起腹泻、皮肤瘙痒等不适症状。若患者出现不适症状,建议及时就医治疗。