39问医生

菠菜能不能与猪肝一起吃呢?

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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菠菜一般能与猪肝一起吃,通常不会对身体健康造成影响。

菠菜属于一种比较常见的蔬菜,里面含有大量的维生素、胡萝卜素、碳水化合物、膳食纤维等营养成分,适当吃了之后,可以起到补充身体营养的作用,同时还可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化。猪肝中的铁元素含量非常丰富,适当吃了之后可以起到辅助补血的效果,同时还可以改善缺铁性贫血。通常情况下菠菜和猪肝是可以一起吃的,两者的营养成分并不会发生冲突,也不会对身体健康造成影响,但是吃的时候需要根据自身的体质,然后选择合适的量,尽量不要一次性吃太多,避免加重胃肠道的负担,出现消化不良的症状。

对菠菜和猪肝过敏的人群,不建议吃,以免出现过敏症状。如果患者吃了菠菜和猪肝后出现了身体不适症状,则需要及时去医院就医治疗,以免延误病情。

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2022-03-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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