宝宝受凉流鼻涕可以尝试热敷鼻部、葱白煮水泡脚、艾叶水泡澡、推拿疗法等方法缓解。如果症状持续不改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.热敷鼻部
家长可以用温毛巾放在微波炉加热后，敷于宝宝的迎香穴、印堂穴等部位。局部加温有助于促进血液循环，缓解因受凉引起的鼻塞、流涕等症状。
2.葱白煮水泡脚
将新鲜的葱白切碎放入锅中，加入适量清水熬煮至沸腾后捞出葱白残渣，待水温降至40度左右给宝宝泡脚即可。此方法能够起到祛寒的作用，从而辅助改善上述不适现象。
3.艾叶水泡澡
取适量艾叶用纱布包好放入盆中，加入适量冷水浸泡半小时以上，大火烧开后再转小火煮30分钟，然后去渣留汁兑入足量热水，调至适宜温度给宝宝泡澡。艾叶性温，外用可驱散体内寒气，内服能止咳平喘，对风寒感冒所致咳嗽、痰多有较好效果。
4.推拿疗法
首先家长需清洁双手并佩戴一次性手套，在医生指导下运用特定手法作用于指定穴位上。推拿时可刺激经络穴位，调节气血，达到祛除寒邪的目的；但须由专业人员操作以确保安全有效。
日常生活中，应注意做好保暖工作，根据天气变化增减衣物，以免加重病情。同时应加强营养均衡摄入，适当增加蛋白质及维生素含量较高的食物比例，如鸡蛋、牛奶、菠菜等，有利于机体恢复健康状态。
1.热敷鼻部
家长可以用温毛巾放在微波炉加热后，敷于宝宝的迎香穴、印堂穴等部位。局部加温有助于促进血液循环，缓解因受凉引起的鼻塞、流涕等症状。
2.葱白煮水泡脚
将新鲜的葱白切碎放入锅中，加入适量清水熬煮至沸腾后捞出葱白残渣，待水温降至40度左右给宝宝泡脚即可。此方法能够起到祛寒的作用，从而辅助改善上述不适现象。
3.艾叶水泡澡
取适量艾叶用纱布包好放入盆中，加入适量冷水浸泡半小时以上，大火烧开后再转小火煮30分钟，然后去渣留汁兑入足量热水，调至适宜温度给宝宝泡澡。艾叶性温，外用可驱散体内寒气，内服能止咳平喘，对风寒感冒所致咳嗽、痰多有较好效果。
4.推拿疗法
首先家长需清洁双手并佩戴一次性手套，在医生指导下运用特定手法作用于指定穴位上。推拿时可刺激经络穴位，调节气血，达到祛除寒邪的目的；但须由专业人员操作以确保安全有效。
日常生活中，应注意做好保暖工作，根据天气变化增减衣物，以免加重病情。同时应加强营养均衡摄入，适当增加蛋白质及维生素含量较高的食物比例，如鸡蛋、牛奶、菠菜等，有利于机体恢复健康状态。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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