婴儿睡觉时是否需要脱外套取决于环境温度和个人体质差异。
由于婴儿年龄较小，体温调节功能尚未发育完全，因此在睡眠过程中容易出汗，此时不需要穿外套；但如果室内温度较高或者宝宝属于易出汗体质，则可考虑脱掉外套以促进散热，避免因过度包裹而引起的不适感。
此外，对于新生儿或早产儿，由于其体温调节能力较差，在寒冷季节可能需要适当加厚衣物或使用暖包等保暖措施。
为确保婴儿舒适安全地入睡，家长应定期监测室温和婴儿穿着，并根据实际情况调整衣物厚度。
由于婴儿年龄较小，体温调节功能尚未发育完全，因此在睡眠过程中容易出汗，此时不需要穿外套；但如果室内温度较高或者宝宝属于易出汗体质，则可考虑脱掉外套以促进散热，避免因过度包裹而引起的不适感。
此外，对于新生儿或早产儿，由于其体温调节能力较差，在寒冷季节可能需要适当加厚衣物或使用暖包等保暖措施。
为确保婴儿舒适安全地入睡，家长应定期监测室温和婴儿穿着，并根据实际情况调整衣物厚度。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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