黑豆一般煮粥吃治白发 。黑豆粥很容易吸收，对治疗白发有效果，应长期坚持。黑豆营养丰富，含有多种维生素、微量元素和钙。中医认为黑入肾，肾主骨髓，美在发。肾是先天之本，气血生化之源，肾精充足，毛厚、黑。因此经常服用对身体有很好的滋养作用，应该长期坚持。当然也应该注意其他方面。应该注意饮食和营养，睡眠充足，多吃富含维生素和高蛋白的食物。不要经常洗头，不要用碱性太强的洗发水，注意头发的保湿和防晒。
39问医生
黑豆怎么吃治白发
刘洪君
皮肤科
主任医师
沈阳市第七人民医院
三级甲等
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66
2022-09-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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