老白茶一般是指贮存多年的白茶。通常情况下，适量饮用贮存多年的白茶，具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助减肥、辅助降血压的好处，但饮用过多，可能会出现失眠、腹泻、腹痛等坏处。
1、好处
白茶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。白茶中含有丰富的茶多酚，适量饮用可以促进胃液分泌，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的好处。白茶中含有丰富的咖啡碱、茶多酚等成分，适量饮用可以促进人体的新陈代谢，有利于排尿，具有辅助减肥的好处。白茶中含有丰富的维生素A，适量饮用可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以辅助改善视力。
2、坏处
如果患者过量饮用，可能会刺激中枢神经，出现失眠、腹泻、腹痛等不适症状。此外，对于患有胃肠道疾病的患者，过量饮用后可能会加重病情，不利于疾病的恢复。
需要注意的是，白茶不宜空腹饮用，以免对胃肠道造成刺激，引起不适症状。同时，患者在日常生活中要注意饮食健康，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，有利于身体健康。
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